Il vero colpevole: lo squilibrio muscolare
Le scarpe strette e strette costringono le dita dei piedi in posizioni innaturali e quindi indeboliscono i muscoli importanti del piede.
Questo squilibrio provoca lo spostamento dell'alluce verso l'interno e la fuoriuscita dell'articolazione.
Quando ciò accade, il dolore pulsante e l'infiammazione al piede si diffondono in tutto il corpo come un virus:
- Le ginocchia cominciano a farti male.
- La schiena comincia a farle male.
- Anche l'equilibrio diventa un problema.
Ma proprio come qualsiasi altro muscolo del corpo, anche i muscoli delle dita dei piedi possono essere rafforzati e riallenati.
